أين توجد الألياف الغذائية الطبيعية بكثرة - مجلة رجيم
Sohati - اين توجد الالياف بكثرة؟ اليكِ ابرز المصادر الغذائية
Dietitian. Shatha Bataineh / أخصائية التغذية. شذى بطاينة - #الألياف #الاكثار_من_تناول_الألياف #Fiber #الالياف_الذائبة #الألياف_الغير_قابلة_للذوبان #أكثر من تناول الألياف كثيراً ما نسمع بهذه العبارة.، ولكن هل تعرف ما الذي يجعل الألياف مفيدة لصحتك ؟؟!
لماذا يجب علينا زيادة تناول الألياف الغذائية؟ | الطبي